熊老师说quot袁翔加油quot袁翔于是加快速度当他象豹子一样第一个冲向终点的时候，袁翔气喘吁吁地说quot熊老师我来了quot熊老师用摄象机拍下了袁翔精彩的冲刺整个体育场充满了热闹的气氛比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩 这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中。

1比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸2前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备3摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种4起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌5摆臂要有力度和速度6跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动。